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PILATES

Metodo ideato da J. Pilates agli inizi del Novecento che tutt'oggi vanta di numerosi benefici, basato su diversi principi tra cui il controllo, la concentrazione, la fluidità, la precisione e l'attenzione a una respirazione corretta e consapevole. Le lezioni si svolgeranno sia a corpo libero (pilates matwork) sia con l'ausilio di piccoli attrezzi (pilates props).
PILATES
CALENDARIO
sala mente martedì 18:30 - 19:30
sala mente martedì 19:30 - 20:30
sala mente giovedì 18:30 - 19:30
sala mente giovedì 20:30 - 21:30
  
Mensile 60.00 €
  
Under 30 50.00 €